Veranstaltungskalender

Viele Eltern ermöglichen ihren Kindern gesunde Hobbies, weil sie wissen, wie wichtig Ressourcen und Resilienz für die Gesundheit sind. Dabei stellen sie Ihre eigenen Bedürfnisse weit nachhinten und bleiben dabei allzu oft selbst auf der Strecke. Umgekehrt jedoch: Wenn es den Eltern in all dem Alltagstrubel gelingt, ihr eigenes Wohlbefinden im Blick zu behalten, sind sie gerade dadurch ein wertvolles Vorbild im Umgang mit Herausforderungen. Bei unserem interaktiven Elternabend wollen wir Ihnen zeigen, wie es Ihnen mit einer Mikrodosis an Selbstfürsorge gelingen kann, mehr Entspannung, Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag zu verankern. Hierzu vermitteln wir Ihnen neben hilfreichen Erkenntnissen aus der Gesundheits- und Familienforschung auch lebensnahe, praktische Übungen, die Sie auch direkt ausprobieren können.

Leitung: Christine Binder-Häfele, Diplom-Psychologin und Sophia Beck, M.Sc. Psychologin