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SUMMARY:Der achtsame Umgang mit mir selbst
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Ein Angebot des Netzwerk Demenz Karlsruhe=0D=0A=0D=0A  Mit mehr Ruhe\, Kraft und ein
 er bewussten Selbstf=C3=BCrsorge k=C3=B6nnen Sie anstrengenden Zeiten besse
 r begegnen. In dem       Seminarwochenende       f=C3=BCr betreuende und pf
 legende Angeh=C3=B6rige und Nachbarschaftshelfer*innen    zeigen die Refere
 ntinnen     Sonja Pfau    \, Diplom-Sportp=C3=A4dagogin\, und     Margot Hirs
 tein-Paraiso    \, Feldenkrais-P=C3=A4dagogin\, verschiedene Achtsamkeits- un
 d Entspannungsmethoden.    Das Angebot besteht aus     zwei    aufeinander 
 aufbauenden     Einheiten    .  =0D=0A  Freitag\,     20. November    von 16 bis
  19:30 Uhr     und    =0D=0A  Samstag\,     21. November    von 10 bis 13:30 Uhr
     Bitte melden Sie sich beim Seniorenb=C3=BCro der Stadt Karlsruhe f=C3
 =BCr das kostenfreie Angebot an.  =0D=0A  Telefon:     0721 133-5022    oder E-
 Mail:     vernetzung-demenz@sjb.karlsruhe.de    =0D=0A =20
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