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Der achtsame Umgang mit mir selbst

Ein Angebot des Netzwerk Demenz Karlsruhe

28. bis 29. November 2025, 16 bis 13.30 Uhr
Ort: vhs Karlsruhe


 

In dem Seminarwochenende für Betreuende und Pflegende zeigen die Referentinnen Sonja Pfau , Diplom-Sportpädagogin und Übungsleiterin für Motogeragogik, sowie Margot Hirstein-Paraiso , Feldenkrais-Pädagogin, anhand verschiedener Achtsamkeits und Entspannungsmethoden, wie Sie die Aufmerksamkeit sich selbst und anderen gegenüber intensiver gestalten können. Mit mehr Ruhe, Kraft und einer bewussten Selbstfürsorge können Sie schwierigen Situationen besser begegnen.

Das Angebot besteht aus zwei aufeinander aufbauenden Einheiten .
Freitag, 28. November von 16 bis 19.30 Uhr und
Samstag, 29. November von 10 bis 13.30 Uhr

Bitte melden Sie sich beim Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe für das kostenfreie Angebot an.
Telefon: 0721 133-5665 oder E-Mail: vernetzung-demenz@sjb.karlsruhe.de

Zur Webseite der Veranstaltung

vhs Karlsruhe

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